I roto i tenei rihi tino kore-tunu, ka taea e koe te whakakapi i te poaka pakaru mo te heihei, te peke ranei i te kai.
Ma te whakamahi i te maripi, tapatapahia te zucchini ki roto i nga poro 1/8-inihi te matotoru ka whakawhiti ki te colander i runga i te peihana. Tauhiuhia ki te tote, whakaohokia pai, kia tu mo te 5 meneti, katahi ka horoi ki te wai matao. Whakanohoia te paparanga ki runga i nga tauera pepa ka maroke.
Wehea te merengi, te zucchini me te heihei i roto i nga papa e 4. Ma te whakamahi i te tiihi huawhenua, tapahia te hauwha o te tiihi ki roto i nga porowhita, ka wehea nga porowhita me te mint ki nga papa e 4. Ringihia ia pereti ki te hinu me te wai kotakota. Whakawa ki te tote me te pepa. Mahi tonu.
reka! I panuihia e au etahi atu arotake i te tuatahi, a, na tera i whakaawe i taku mahi i tenei rihi. I whai cantaloupe ahau i roto i taku pouaka tio na te mea i kite ahau i tetahi korero mo te orotika o nga tae, no reira ka whakamahia e au. Tuarua, i whakamahia e au nga u heihei paoa na te mea kei a au etahi i te ringaringa kaore au i te mohio mena ka pirangi aku manuhiri kia paowa. Tuatoru, ka tapatapahia e ahau te merengi, ka whiua katoatia ki roto i te kakahu penei i te huamata, ka whakamatao i roto i te pouaka whakamātao mo etahi haora. Ko te ahua kei te whakakotahi i nga reka. I hoatu e ahau tenei ki aku tuahine wahine ka tono mai ratou kia mahia ano. Whakapono mai ki ahau, ka mahi ahau i nga wa katoa e maoa ana nga merengi.
Tino ngahau me te reka. Ka tino mahi ano ahau i tenei. He mea whakama ko te tangata anake nana tenei whetu i whakakapi i nga mea whakauru katoa me te whakaaro tera pea i whakamahia e ratou te ham kino. E tama…kaore koe e whakaaro ka iti ake te korero ki te kai pirau koe me te kore e whai i te tohutaka? Kei te ngana matou ki te awhina i nga tangata ki te arotake i nga tohutao. Karekau he mahi ki a "koe" me nga mea i pa ki a koe i tera ra i mahia e koe tetahi mea e pa ana ki tawhiti.
He ataahua te tuhi! ! Ko te whakarereketanga anake ka mahia e au ko te taapiri atu i te zucchini me te honi ki tenei nui o te kai. He whakahauora me te reka!
I hoatu e ahau tenei huamata hei rihi taha, no reira ka waiho e ahau te heihei. I pai taku tane. Karekau he mint hou, no reira ka tapiritia e ahau he miniti maroke ki te hinu oriwa. Kaore au e tatari ki te whakamatau i te mint hou.
He mea whakamiharo tenei tunu! ! He mea whakamiharo ka taea e koe te mahi me te zucchini. I waihotia e ahau te heihei (kare he mea i a matou i tenei ra) ka whakamahia te cantaloupe (he mea hou mai i te paamu hoa - tino pai) hei utu mo te honi. He ataahua nga tae o te pereti (I whakamahia e ahau te zucchini kowhai). I whangai ahau i tenei ki taku tane e kino ana ki te zucchini, a ka kai ia i te tuatoru o taua mea! Ka pai hoki aku tamariki. He pai te tapiritanga o te pekani tunua.
Aue, kua hoha ahau ki te ranu i nga mea kakara katoa, engari he pai tenei! Engari i te heihei, ka whakakapia e ahau te poaka kua pakaru, ka hoatu tenei rihi hei rihi taha. Ahakoa aku tamariki e kino ana ki te zucchini e pai ana. (Kaore au i pania ki te ranunga o te hinu oriwa/koki). He tino kikokore, he reka hoki te zuk karekau koe e kite. Ka tino mahi ano ahau i tenei.
I hoatu e ahau he marau 1 na te mea i tango tohutohu ahau mai i etahi atu kaore au i te pai ki te puta. I whakamatauria te ham a tera pea i whiwhi ahau i tetahi mea kino na te mea he kakara reka(?). He nui rawa te whakapaunga mo te ham me te iti rawa mo te tiihi (me nui ake taku pau mo te tiihi!). Koinei taku wa tuatahi ki te kai i te zucchini mata, ka ako au he pai ake ki ahau te maoa. Whakamahia te basil hei utu mo te mint. Na ko te merengi anake taku e pai ai. Tera pea tetahi ra ka whakamatau ahau ki te heihei me te mint, engari inaianei kaore i te pouaka tunu.
© 2024 Conde Nast. Katoa nga mana. Na roto i te whakahoahoa me nga kaihokohoko, ka whiwhi pea a Epicurious i tetahi waahanga o nga hoko mai i nga hua i hokona mai i to maatau papaanga. Ko nga mea kei runga i tenei papanga kaore e taea te whakaputa, te tohatoha, te tuku, te keteroki, te whakamahi kee ranei, engari me te whakaaetanga a Condé Nast. Kōwhiringa pānuitanga
Wā tuku: Akuhata-02-2024